突破职业瓶颈的方法

　　突破职业瓶颈的方法

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　　重新认识自我

　　☆)其实我们最大的问题就是对自己的认识不够，对过往的工作反思不足。

　　★)每当我们感觉到瓶颈的时候，首先要做的就是静心感受这一切，只有真正认识到瓶颈的真正所在，才能蓄力突破。

　　调整职业规划

　　☆)职业规划内容并非圣经，能够明确的给我们指引方向，而更多的是自己内心诉求的一种表达。环境的变化、心态的变化等等都会引起职业发展规划的改变，遇到瓶颈的时候，不妨想想是否需要调整自己的发展方向。

　　学习专业的'方法

　　☆)目标管理法、时间管理法等等专业管理方法也许能够帮助我们更好的应对工作。

　　★)当工作繁琐、有心无力的时候，不烦试试更多新的方法去应对。

　　情绪引导、心态调整

　　☆)工作、生活中总会遇到很多不顺心的事情，从而导致情绪上的波动，又反过来影响工作的进展。可以旅游疏导一下，可以运动发泄一下，也可以转移注意力无视这种压力的存在。

　　★)瑜伽、静坐、催眠等方式也可以尝试，对心态的调整有不小的帮助作用。

　　交流分享

　　☆)靠自己一个人的力量去摸索可能难以找到突破瓶颈的方法，不妨与前辈、领导或者朋友等交流分享，当我们能明确的表达自己的问题，离解决问题就更进了一步。

　　职业生涯规划的原则

　　1.清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确?实现目标的步骤是否直截了当?

　　2.变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依据环境的变化而调整?

　　3.一致性原则：主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发展目标是否一致?

　　4.挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?

　　5.激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用?

　　6.合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性?

　　7.全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。

　　8.具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

　　9.实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。

　　10.可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，一评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的提供参考的依据。

　　职业规划的原则

　　喜好原则

　　只有这个事情是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持;在遇到极其困难情况时不会放弃;在有巨大诱惑的时候也不会动摇。

　　擅长原则

　　做你擅长的事，才有能力做好;有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。

　　价值原则

　　你得认为这件事够重要，值得你做，否则你再有能耐也不会开心。

　　发展原则

　　首先你得有机会去做，有机会做了还得有足够大的市场，足够大的成长空间，这样的职业才有奔头。